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如果您忘记了新注册的微信账号和密码，可以尝试以下方法来找回账号和密码。
1、通过手机号找回账号和密码：在微信登录页面，选择“找回密码”选项，然后输入您注册微信时所使用的手机号码，按照提示操作即可找回账号和密码。
2、通过微信号找回账号：如果您还记得自己的微信号，可以在微信的登录页面选择“找回账号”，然后输入您的微信号，按照提示操作即可找回账号。
3、通过QQ邮箱找回账号：如果您使用QQ邮箱注册了微信，可以尝试通过QQ邮箱来找回微信账号，在微信登录页面选择“找回密码”，然后选择“通过邮箱找回”，输入您绑定的邮箱地址，按照提示操作即可找回账号和密码。
4、联系微信客服：如果以上方法都无法找回您的账号和密码，可以尝试联系微信客服，提供您的相关信息，以便客服人员帮助您找回账号和密码。
需要注意的是，为了保护账号安全，找回密码时可能需要验证您的身份，为了避免忘记账号和密码，建议设置易于记忆但不易被猜测的密码，并妥善保管好您的账号信息。